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上海诺韦耐德健身教练

健身教练,动感单车,减肥舞,健身操等

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上海健身全能活力班

健身全能活力班

授课机构 上海诺韦耐德健身教练
上课地点 上海杨浦黄兴公园|详细地图
成交/评价 5.0分
联系电话 400-888-4856

课程详情


                                                        全能活力班
入门体训营
  1.体能训练
  2.团队训练
  3.职业规划
  4.营销模拟
  5.团操公开课
  6.军训
  7.团队外训
  8.演讲
私教基础  1.基础体能适应
  2.肌肉解剖学
  3.运动生理学
  4.基础运动营养
  5.基础抗阻力训练理论/实践
  6.运动损伤及处理
  7.体能及数据分析
  8.初级营销课程
综合课程  1.小团体训练课程
  2.小工具训练课程
  3.格斗课程
  4.备赛形体展示
产品课程  1.有氧评估
  2.运动减脂
  3.四维拉伸
  4.增肌课程
  5.康复课程
  6.营销课程
团操基础
  1.课程体验
  2.身体素质训练
  3.基本动作学习
  4.级别操学习
  5.课程考核与现场录制
  6.考核点评与导师分享
踏板操  1.课程演示
  2.基本动作学习
  3.口令及教学方法学习
  4.预制套路学习
  5.课程考核与现场录制
健身操  1.课程演示
  2.预制套路练习
  3.课程设计原理及推广
  4.口令及教学方法学习
  5.课程考核与现场录制
  1.课程演示
  2.舞蹈律动练习
  3.预制套路学习
  4.口令及教学方法学习
  5.课程考核与现场录制


课程评价
聚划算
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